Несколько первых встреч посвящены изучению актуального запроса и исследованию Вашей проблемы, предпринятым ранее попыткам решения и оценке Вашего состояния, после чего мы совместно согласуем цели терапии. В дальнейшем каждую сессию посвящаем выбранной теме и фокусируемся на согласованной цели. Подробнее можно прочитать в разделе "
Первая встреча".
Вклад в работу:
психотерапия подразумевает
активное участие с Вашей стороны. Для того, чтобы повысить ее эффективность, Вы берете на себя ответственность прорабатывать между встречами те задания, которые мы обсуждали. Подход, который я использую достаточно прагматичен и предполагает буквальное выполнение предписаний. Предписания являются обязательными для выполнения, т.к. они - инструмент психокоррекционного воздействия и показатель Вашей мотивации на изменения
. В случае невыполнения предписаний мы обсудим внутренние и внешние препятствия, скорректируем формулировку/количество.
Предписания (домашнее задание или план на неделю) формулируется непосредственно на встрече или в течении суток после неё.